栄養素

二日酔いに効果抜群なしじみ

お酒飲みの人でもある程度の量のお酒を飲むと、二日酔いに襲われます。
どれだけお酒に強くても二日酔いになってしまうのです。

これが次の日を一日ダメにしてしまいます。
頭が痛くて動けなかったり、吐き気をもよおすことすらあります。
仕事にも影響が出るので、何とかしたいと願います。

どんな方法があるのでしょうか。
アルコールを分解し、肝臓の働きを高める点でウコンが注目されています。
しかし、ウコンよりも昔から飲みすぎに効くと言われている食材があります。

それがしじみです。
まず二日酔いに関してですが、最初にアルコールを摂取することで、肝臓が反応します。
アルコールを分解しようと一生懸命働いてくれるのです。

ある程度は分解できるのですが、分解されることにより、アセトアルデヒドが有害物質として体に残ります。
それが、頭痛などの障害をもたらすのです。

そこで大切なのは、肝臓の働きを強めて徹底的に分解してもらうことです。
しじみにはタウリンが含まれています。
他にもたくさんの良質のアミノ酸が含まれているのです。
これにより、肝臓のケアを行ってくれます。

肝臓が強くなることで、お酒を飲んでもきちんと分解してくれるようになるのです。
もし二日酔いになったらしじみの力を借りましょう。


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